『ゆる～く長～く』
60歳女子が「第3の人生」のリアルタイムをお届けします。
《私のプロフィール》
こんにちは、なおぞらです♪
60歳になりました、
第3の人生のスタートです！！
名前：なおぞら
年齢：60歳
職業：主婦
主婦歴：30年
家族：夫
独立した娘と息子
《この大きな節目にブログをはじめる理由》
50歳を過ぎたころ、
気力、体力が下がったなぁと感じました。
離れて暮らす両親のことも気になるようになり。。。
数年前から自分の健康に気を付け、
また、
自分探しをしてきました。
《50代に始めたこと》
健康面：
●万歩計と体重計をにらめっこ
●ジムや、体操教室に参加する
●食事の管理アプリを導入する
●睡眠時間7時間を目標に設定
（40代は、ずっと6時間睡眠だったなぁ）
生活面：
●整理整頓（ものを減らす）
●時短家事をめざす（便利家電の導入）
●交流関係を見直す（年賀状を止めると、ご挨拶）
●パソコンを使い始める
趣味を広げる：
●習字を習う
●月1回、映画を観る
●バイオリンをはじめる
●図書館でボランティア
●ホームベーカリーで食パンを焼く
その他： (親との過ごし方など）
●実家へ長期滞在する
●親とのファックス通信をする
●主人と入る、お墓を決める
↑
振り返ると50代は、
40代にはなかった、時間の余裕ができたからこそ、
始めることができた〈楽しみ〉と、
親と自分の体力の衰えから、かかる〈制限〉とを
上手に天秤にかけて過ごした時期でした。
↓
《どんな60代を送ろうかな？》
60代はきっと、
健康面の制限がもっとかかってくるでしょう。
でも、
子どもが独立して自分の時間が増えました！
限られた予算の中で、第3の人生を工夫して過ごそう～～
《60歳からはじめたこと》
現在進行中
●ダイエットコンサルを受けました♪
●ゆるい歯科矯正の相談に行きました♪
60代女子のリアルタイムを書くなかで、
私なりの楽しみを見つけていきたいなぁ。
現在、私が悩みながら、試行錯誤していることが
私よりお若い方のお役に立てたら嬉しいです。
どうぞ、60歳女子の日常にお付き合いくださいませ(^^♪