60歳になりました。
50代に入った頃から
時短家事を追求しています。
毎日している家事は私のしごと、
日課だと思ってやってきました。
私は主婦ですが、
「家事は趣味です」
と言えるほど家事が好きではありません。
最近は、体力も気力も落ちたと感じます。
家事は止められない、でも、
早く終わらせたいなぁ、、、。
ゆる～く長～く生きていきたい。
60歳主婦が、
体力と気力の衰えを時短家事で乗り切りますよ～
目標は、
「同じ家事を半分の時間で終わらせること」
今回は、料理・掃除・洗濯の時短家事をお届けします。
時短家事に興味がある方の参考になれば嬉しいです。
50代から始めた時短家事/料理家電の導入
＜最近導入した便利な家電アレコレ＞
【台所と料理】
●スロークッカー（鍋）
●スチームオーブン
●電気ケトル
●食器洗い乾燥機
【掃除・洗濯】
●掃除ロボット
●洗濯乾燥機
時短家事をめざす/家電の導入:台所と料理
【台所と料理】
●スロークッカーとは？
「ほったらかしで調理と保温をしてくれる鍋」
材料（野菜と肉または魚）と調味料を入れてスイッチを押すだけで、
ゆっくり丁寧に火を通してくれます。
調理時間は少し長く、５－６時間（スロー調理）ですが、
電気なので放っておくだけ。
私の手間は、鍋に材料を入れるまでです。
実は、本格的な電気調理鍋に興味がありますが
予算オーバーでした。（４万円以上）
時間や手間が省けて便利なのは同じ。
この引き出物のスロークッカー（1万円ほどのいただきもの）で
充分助かっています。
●スチームオーブンとは？（我が家流にアレンジ）
「庫内のヒーターで100度以上の加熱水蒸気を発生させ、
加熱する「スチーム機能」が追加されたオーブンレンジ」
蒸気で野菜、肉、魚を蒸すように調理してくれるというので、
スチームオーブンを検討しましたが、
欲しいものは、大変高価でした。（７万円以上）
そこで、我が家流にアレンジ！
今まで使っていたオーブンの中に、
（耐熱性のミニボール＋水）を庫内の隅に置きました。
このままオーブン料理をすると
蒸気で蒸したように柔らかく調理が出来ます。
いつか、本格的なスチームオーブンが欲しいと思いながら、
いまのところ、このように工夫しながら使っています。
（追加料金は、ゼロ円）
●電気ケトル
電気ケトルは結婚当時（30年前）5000円でした。
それが壊れてからずっと、やかんでお湯を沸かしていました。
最近、家電量販店で、2000円で買えるではありませんか！
ガスを使わないで、電気でお湯が沸かせる方が、断然手軽です。
もし、ガスに不具合があった時も
お湯が別に手に入る安心感があります。
●食器洗い乾燥機、2台目は「タンク式」
引っ越し後、間取りが変わり、
使用していた大きな食洗器が
置けなくなりました。
今回導入したものは、
水道工事が要らなくて、
コンパクトなタイプ。
水道栓とつながっていないので、
洗う度にタンクに水を入れて回しますが、
少ない水で節水しながら洗浄し、乾燥までしてくれます。
工事が必要なく、置き場所の融通が効いて嬉しいです。
時短家事をめざす/家電の導入:掃除と洗濯
【掃除・洗濯】
●掃除ロボット
以前は、高価で手が届かず買い控えていた掃除ロボット。
有名なブランド品ではないけれど、
値段が下がってきましたので、
試しに購入してみました。（2万円で購入）
毎日家族が交代で走らせ、
ビックリするほどのほこりを吸い取ってくれます。
ゴミは、簡単にカセットを外すだけ、
気が付いた家族がゴミ箱にサッと捨てています。
ただ、数か月に一度、
両側の羽に髪の毛が巻き付いて走らなくなります。
この掃除に手間と時間がかかっていました。
先日、思い切って工具で両方の羽を起こしてみると、
これらは、取り外して簡単に掃除できることが分かり、
更に気に入りました。
●洗濯乾燥機、二台目は？
以前は別売りの乾燥機をベランダに出して使っていましたが、
これが壊れたのを機に
乾燥機が洗濯機と一体になったものに切り替えました。
ただ、わたしは洗濯物を干す作業は結構好きなので、
天気の良い日は乾燥機は使わないで外に干すようにしています。
でも、天気のわるい時に乾燥機があると、安心ですよね。
時短家事をめざす/家電の導入:レンタルを検討
●今後の便利家電は？
＝レンタルを検討
数年前から、
家庭用の便利家電の値段が下がりはじめました。
私は予算の関係で、高価なブランドではなく、
安価で、同じような効果のあるものを買って試すことが多いのですが、
物を持たない主義の姪は、家電のほとんどをレンタルしています。
私のように安いもので代用せず、
評判の良いブランドばかりを使っています。
姪を見て、
ブランドにこだわるわけではありませんが、
気になった良いものをレンタルで使い、
購入するかどうか、判断材料にするのもいいかな、と思うようになりました。
50代から始めた時短家事/その他：家族の協力
【家族の協力】
子どもたちも徐々に成長しました。
体力的には世代交代しています。。。
自然と、自分のことは自分で～の方向になってきました。
【料理】
●朝食はセルフサービスで！
朝のパンケーキは、私が家族分の材料をボールに用意します。
その後、
食べたい人が、食べたいタイミングで自分のパンケーキを焼いて食べます。
●食べ終わった食器は各自が流し台に置いて、水に浸してもらいます。
そして、
食器が溜まると、気が付いた人が食洗器に入れます。
●娘と息子が、週末に簡単な料理をつくってくれます。
（カレーとパスタが多い♪）
今日は何にしようかな？と
考えない日があるだけで私の時間がぐっと増えた気がします。
【掃除】
掃除も同様に、家族の手を借りています。
●家族4人
自分の部屋は自分で掃除するようになりました。
掃除ロボットを各自が各自の部屋へ持っていき使用します。
ゴミは気が付いた人が捨てています。
●洗面時には、
自分の手を洗った時に石鹼のついた手で、
洗面ボウルの中と、蛇口を手でなでてもらいます。
これだけで、汚れがたまらなくなりますよ。
考えてみたら、洗面ボールは顔を洗う場所、
自分の手と同じように大事に洗ってあげてもいいんですよね～。
50代から始めた時短家事/完全でなくても気にしない
【完全をめざさない】
いま、私の一番の時短家事は、
完全でなくても気にしないこと！です。
●髪の毛の一本や、二本や、三本はすぐに落ちるでしょう。
気が付いて、時間があったら拾います。
（気にしない、気にしない、気にしないー）
●調味料が、一品足りなくても、そのまま料理をつくり続けます。
本当はガーリック味にしたかったけど、よく生姜味に変更なります。
●朝のパンケーキのバナナが1本足りないときは、
卵を一個余分に足して、いつもより柔らかいパンケーキを食べます。
●ご飯を炊き忘れた時は、
ジャガイモや食パンを添えることも、、、。
（冷凍ご飯ボールも冷凍庫にある←レンジで2分）
あるように、出来るようにやろうと思えるようになったのは、
最近のことです。
もの忘れや、間違いが増えたけど、
力を抜くことができるようになって
気楽に家事をやっています。
50代の体力と気力の衰えを時短家事で乗り切る/まとめ！料理・掃除・洗濯編
【まとめ】
「時短家事をめざす」ポイントは？
①完全でなくても気にしない！
②家族の協力を得る
③便利家電の導入
次回は、
買い物と、細かい調理の時短家事についてを
お届けしますね(^^♪
以上、
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
※時短家事の記事を他にも書いています。
よろしければ、下欄よりお読みください。
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